Achtsamkeitstraining

ab 17.03.2020 um 19.00h jede Woche  Dienstag-  insgesamt 6 Abende je 2 Stunden – bis einschl. 21.04.2020

im Seminarraum meiner Praxis.

Am 1. Abend lernen wir uns kennen und es wird achtsame Übungen dazu geben. Ab dem 2. Abend werden wir Achtsamkeit leben.

Was verstehe ich darunter?

• stressbehaftetes Verhalten sehen lernen
• Ressourcen und Potentiale erkennen
• Möglichkeiten werden aufgezeigt und erkannt
• Bewertungen werden gesehen
• in einem geschützten Rahmen können wir uns frei entfalten
• Kreativität kann gelebt werden: Malen, tönen, sprechen, lesen, kreativ Gestalten, Natur und Stille, Meditationen, Wahrnehmung schulen, Erkennen von eigenen Möglichkeiten, Erkennen von Prioritäten, Zufriedenheit und Wohlbefinden erreichen.

Wir arbeiten lösungsorientiert zu Fragen jedes Einzelnen im Kurs.

Kosten: Pro Person und Kurs (6 Abende je 2 Stunden) 180,00 Euro.

Mindestteilnehmer: 6 Personen

Maximale Teilnehmer: 12 Personen

Anmeldung bitte bis 01.03.2020 gern per Telefon oder über E-Mail. Wenn Sie Fragen haben rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie eine E-mail.

Ihre

Heilpraktikerin

Christiane Bergmann